ベルタ葉酸サプリって妊娠中は大丈夫？

ベルタ葉酸サプリ副作用は大丈夫？

初めて妊娠して、人から葉酸サプリを進められましたが
どのサプリが良いのかわからず、とりあえず楽天などのランキングで
葉酸サプリを検索すると、「ベルタ葉酸サプリ」が１位でした。



【ベルタ葉酸サプリ】

 

ベルタ葉酸サプリのランキングが１位でも、
妊娠中に飲んで副作用がないのか？大丈夫なのか？

 

気になったので調べてみたら、
ベルタ葉酸サプリの公式サイトには、
「健康食品で医薬品ではございませんので副作用の心配はございません。」
とありました、妊娠中に飲んでも大丈夫だったんですね。

 

 

そもそも葉酸のことがわかってなかったので、
詳しく載ってるベルタ葉酸サプリの公式サイトでちょっとお勉強。

 

 

葉酸って、ビタミンＢ群の一種で体のリズムを整えてくれるそうです。

 

水溶性のビタミンで、体内に蓄積されにくいので、
毎日摂る事が大事なんだって･･･知らなかった･･･

 

食品から摂ろうとすると、熱に弱く調理で失われるから
普段の食事からは難しいみたいです。

 

それでサプリメントなんですね。

 

ビタミンの一種なら副作用なんて気にしないで大丈夫です。

 

注意しないといけないのは、合成葉酸。
合成葉酸が使われている葉酸サプリは副作用の心配があります。

 

調べたら、アメリカの研究で、化学合成の葉酸の摂取は、
潜在的に問題があると結論しています。

 

合成とは人工的に作られている葉酸のこと･･･
こんなの売らないでほしいですよね･･･間違えるじゃないの･･･

 

 

ベルタ葉酸サプリは天然葉酸です。
天然葉酸とは、食べ物などから抽出している天然の葉酸。

 

だから副作用の心配はせずに大丈夫でした。

 

葉酸は妊娠に必要な栄養素！！

私はベルタ葉酸サプリを毎日飲んでます。

 

妊娠中でも副作用の心配もなく大丈夫！安心して摂ることができます。

 

葉酸って、厚生労働省が妊娠を計画している女性や妊娠の可能性がある方に対して
通常量に加え１日440μg（ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑ）とるよう推奨されてる栄養素なんですって！

 

けっこう摂らないといけないみたいです･･･

 

でも葉酸は熱に弱く、調理で50％も失われるし、
食べ物で葉酸を摂ると、50％しか吸収しないらしいです･･･ダメじゃんね。

 

 

こんな理由から、厚生労働省では葉酸サプリの摂取をオススメしているようです。

 

妊娠初期・妊娠中・授乳中に葉酸を摂取する効果を調べてみると、

 

妊娠初期

 

・赤ちゃんの無脳症や二分脊椎などのリスクから守ってくれる

 

妊娠中

 

・造血効果によって赤ちゃんの栄養不足を予防する

 

・妊婦の葉酸不足による貧血を軽減する

 

・鉄分不足による妊婦の「氷食症」や「むずむず脚症候群」の予防効果

 

授乳期

 

・母乳を通して赤ちゃんに必要な栄養を送り、赤ちゃんの発達障害のリスクを軽減する

 

 

葉酸って妊娠前から授乳中まで、大事な栄養素なんですね。

 

葉酸サプリにも色々ありますが、良かったのは
「ベルタ葉酸サプリ」副作用もなく毎日飲んでも大丈夫です、
むしろ飲んだほうが良いみたいです。

 

「ベルタ葉酸サプリ」は健康食品なので、安心して飲んで大丈夫な葉酸サプリ
粒も小さくて、つわりのときでも飲みやすかったですよ。

葉酸は赤ちゃんにも大切です！

葉酸が赤ちゃんに良いとなんとなくわかってても
どうして、赤ちゃんのためになるのか知りたいですよね。

 

理由がわかって飲むほうが、お腹の赤ちゃんに良いような気がします（*^_^*）

 

葉酸は赤ちゃんの成長、特に脳や脊髄の発達に欠かせない栄養素だそうです。

 

赤ちゃんの新陳代謝やDNAの合成にも深く関わっていて、
私のような妊婦だけに関係してるんじゃなく
男女関係なく必要な栄養素。

 

妊娠前から葉酸は勧められますが、その理由は
赤ちゃんの先天異常を極力避けるため。

 

なかなか食事から葉酸を摂るのは難しく、
妊婦になると、必要量も増えるので意識して摂らないといけないんです。

 

授乳中でも赤ちゃんの成長のために必要な栄養素だから、
私にできることは、毎日キチンと摂取することです。

 

 

葉酸サプリで一番飲みやすく、続いているのは
「ベルタ葉酸サプリ」天然葉酸で、副作用の心配なく飲めて、
小さめの粒で飲むときも大丈夫です。

 

 

ベルタ葉酸サプリは評判も良いので、
もし何を選らんだらいいか迷っていたら、副作用のない
ベルタ葉酸サプリがいいと思います。

 

私は、飲んで大丈夫でしたよ。

 

詳しくは公式へ　↓
【ベルタ葉酸サプリ】

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